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          1. 100個中國值得去的地方-深圳市模具廠

            2019-12-23 00:29:45


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            西寧-塔爾寺-青海湖二郎劍景區-環湖路-茶卡鹽湖-翡翠湖-大柴旦-青海雅丹-當金山-敦煌--莫高窟-鳴沙山月牙泉-瓜州-嘉峪關-張掖七彩丹霞-祁連草原-門源花海-西寧市

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            西寧的海拔高度在2200米左右,一般人到那里都不會發生高原反應。

            到了西寧的青海湖,海拔高度在3200米,身體不好的人就可能會出現高原反應,應做好預防措施。

            1. 如何避免高原反應給身體帶來的不適呢?  

              首先,如果你在高原地區感到胸悶、氣短、呼吸困難,那就說明你已經有高反的癥狀了,要學會保護好自己,基本上一星期后就會好轉。  

              初到高原地區,要注意不能暴飲暴食,不喝酒,不抽煙,多吃水果和蔬菜,為身體補充維他命;

            2. 也不要快速行走、跑步,不做劇烈的體力勞動,靜養一周后可慢慢做一些定量的勞動。  

              其次,到高原要做好保暖工作,預防感冒,以防誘發急性高原肺水腫,必要的情況可以吸氧。


            3. 青海其它地區海拔高度一覽

              黃河源頭,海拔4492米;

              海東平安,海拔2125米;

            4. 長江源頭,海拔6248米;

              海北海晏,海拔3080米;

            5. 瀾滄江源頭,海拔5105米;

              海南州恰卜恰,海拔2835米;

            6. 日月山口,海拔3520米;

              黃南同仁,海拔2491米;

            7. 青海湖,海拔3239米;

              果洛州大武,海拔3719米;

            8. 昆侖山口,海拔4767米;

              玉樹結古,海拔3681米;

            9. 唐古拉山口,海拔5231米;

              海西德令哈,海拔2982米;

            10. 巴顏喀拉山口,海拔5082米;

              柴達木盆地的格爾木,海拔2808米;

            11. 孟達天池,海拔2500米;

              格爾木沱沱河,海拔4533米;

            12. 大坂山隧道,海拔3792米;

              玉樹曲麻萊,海拔4175米;

            13. 互助北山,海拔2945米;

              果洛州瑪多,海拔4272米;

            14. 牛頭碑,海拔4610米。


            按照藏傳佛教的說法,順時針轉湖(不光是轉湖,還包括轉寺院,塔,山等等)有很大的功德,比如增長福報,健康和其他等吉祥如意的很多事情。

            而逆時針轉湖(山,塔,寺,佛像等)有較多的過失,比如損減,不吉祥等。

            最好尊重當地人的風俗習慣。雖然您可能并不信仰藏傳佛教。

            其次我覺得順時針開車不會太累,總是右轉彎, 好過總是左轉彎, 其實這就是真正的 福報 -  順!。

            出發青海敦煌七天大環線路線推薦如下。

            第一天(21晚),西寧  (22號早)出發,拉雞山、塔爾寺、日月山、倒淌河、二郎劍151基地、到達黑馬河,住黑馬河(22號)。

            第二天黑馬河看日出,茶卡鹽湖、柴達木、德令哈、外星人遺址、大柴旦住宿。

            第三天大柴旦出發,陽關、青海雅丹魔鬼城,敦煌古城,敦煌住宿,敦煌夜市。

            第四天,莫高窟,鳴沙山,月牙泉,敦煌住宿。

            第五天敦煌出發,嘉峪關城樓、天下第一咚、懸臂長城,七彩丹霞到達張掖。

            第六天張掖出發,馬蹄寺,扁都口風景旅游區、祁連山大草原、阿柔大寺、祁連卓爾山風景區,住祁連。

            第七天,祁連出發,崗卡什雪峰,門源油菜花,黑泉水庫,到達西寧。

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